การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องของคนสูงวัย !

เรามักจะได้ยินกันบ่อยว่า เมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะในวัยเลข 4 เลข 5 จำเป็นจะต้องไปตรวจสุขภาพประจำปี เพราะจะได้ตรวจหาความเสี่ยงของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ทำให้รู้ก่อน จะได้รีบรักษาก่อนได้ทันท่วงที จะดีกว่าไหมถ้าเรารีบตรวจสุขภาพกันก่อนในช่วงที่อายุยังไม่มาก เพื่อที่จะป้องกัน รักษาโรคต่าง ๆ ได้ทันท่วงที ควรหาโอกาสมาตรวจสุขภาพสักครั้ง เพื่อให้คุณหมอได้สอบถามประวัติสุขภาพทั่วไปของตัวเราเอง ตรวจร่างกาย และตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะควบคู่ไปด้วย 

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ (Lab test) เบื้องต้นขอแนะนำให้ตรวจในช่วงวัยนี้ ได้แก่

1. #ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete blood count: CBC)
2. #ระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting blood glucose) และ น้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C)
3. #ระดับไขมันในเลือด (Lipid profile)
4. #ค่าการทำงานของไต (BUN และ Creatinine) และ #ค่าการทำงานของตับ (Liver enzymes เช่น SGOT SGPT ALP GGT)
5. #ตรวจปัสสาวะ (Urinalysis หรือ UA)
6. #การตรวจเอ็กซ์เรย์ทรวงอก (Chest x-rays) และ #คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
7. #การตรวจอื่นๆ ได้แก่

– อัลตร้าซาวด์ช่องท้อง (Abdominal ultrasonography)

– ตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก (Bone Mineral Density)

– ดูระดับวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ (Antioxidants) ในร่างกาย หรือที่เรียกว่า Micronutrients profile

– ตรวจเช็คระดับฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ไทรอยด์ โกร๊ทฮอร์โมน ฮอร์โมนคอร์ติซอล DHEAS ฮอร์โมนเพศหญิง เพศชาย และ ฮอร์โมนอินซูลิน เป็นต้น

“การตรวจสุขภาพ” จึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวเราเลย เป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญมาเป็นลำดับแรก เพื่อการมีสุขภาพที่ดีทั้งในปัจจุบันและอนาคต สุขภาพดีจึงเป็นสิ่งที่เราสร้างได้ เริ่มด้วยการที่เราหันกลับมาดูแลตัวเอง ใส่ใจสุขภาพของตัวเราเองให้มากขึ้น ด้วยการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีนะคะ

(โรงพยาบาลรัฐ ที่ให้บริการรูปแบบใหม่ #Premuim_Service) สามารถใช้บริการที่ “ศูนย์  Check Up Center” ได้นะคะ

 ที่มา : Doctor Weight Wellness Clinic

ปรึกษาอาหารได้ที่ : ธัญชนก ศรีน้อยเมือง (นักโภชนาการ)

Line: cha_nok